Tavotteita

Mittasinpa tässä ajankuluks myös näin aloitusmitat. Eli tänään 7.6


Paino 93,5kg
BMI 31,2


Lantio 115cm
Rinnanympärys 104cm
Reisi 74,5cm
Pohje 41,5cm
Hauis 38cm
Napa 106cm




Voisin ottaa tavoitteeksi käydä puntarilla ja tehdä mittauksia aina kahden viikon välein.
Tän koko touhun tavotteita on muutenki normaalipainon saavuttaminen ja ennen kaikkea siinä pysyminen. Hyvät, terveelliset ja säännölliset elämäntavat. 
Koska painoindeksi on niinkin kamala kuin 31,2, haluan ehdottomasti päästä normaalipainoon eli alle 25. Eli silloin mun pitäisi painaa 74kg. 20kg. En oo painanut niin vähän sitten lukion.




Mulla on positiivinen fiilis. Tällä kertaa mä onnistun :)