Mittasinpa tässä ajankuluks myös näin aloitusmitat. Eli tänään 7.6
Paino 93,5kg
BMI 31,2
Lantio 115cm
Rinnanympärys 104cm
Reisi 74,5cm
Pohje 41,5cm
Hauis 38cm
Napa 106cm
Voisin ottaa tavoitteeksi käydä puntarilla ja tehdä mittauksia aina kahden viikon välein.
Tän koko touhun tavotteita on muutenki normaalipainon saavuttaminen ja ennen kaikkea siinä pysyminen. Hyvät, terveelliset ja säännölliset elämäntavat.
Koska painoindeksi on niinkin kamala kuin 31,2, haluan ehdottomasti päästä normaalipainoon eli alle 25. Eli silloin mun pitäisi painaa 74kg. 20kg. En oo painanut niin vähän sitten lukion.
Mulla on positiivinen fiilis. Tällä kertaa mä onnistun :)
lauantai 7. toukokuuta 2011
Tästä tämä lähtee!
Kuten moni muukin bloggaaja, aloitan bloggaamisen laihtumisen toivossa.
Kerron jotain itsestäni.
Lukioaikoina olin vielä normaalipainoinen, sopivan kokoinen. Sitten aloin seurustella, ja mulle kävi perinteisesti... Lihoin aivan kamalasti, 30kg. Sitten olin sairaan kamalan nököinen, taisin painaa jossain välissä yliu 100kg. Erosin silloisesta poikaystävästä, laihduin. Olin taas ainakin melkein normaalipainoinen. Sitten tulin raskaaksi. Nyt on kulunut muutamia kuukaisia synnytyksestä, enkä ole saanut raskauskiloja karistettua. Lähellekään. Ennen raskautta painoin 80kg, "parhaimillaan" raskauden aikana taisin painaa 100kg (taas..). Tänään kun kävin vaa´alla, painoin 93,5kg. Kuukausi sitten painoin 89kg, paino vain nousee koko ajan!
Tiedän, mikä on ongelmani. Se on herkuttelu, olen armoton herkkuperse. Tälläkin hetkellä kärsin törkeestä morkkiksesta, koska vetasin itsekseni pussin sipsiä ja lähes kokonaisen suklaalevyn hetkessä. Ei kumma, että paino nousee...
Tää laihduttaminen on kuitenki kamalan turhauttavaa, kun mulla on kuitenkin suhteellisen terveelliset elämäntavat muuten tuota herkuttelua lukuunottamatta. Harrastan liikuntaa 2-4kertaa viikossa (siis ihan kunnon hikiliikuntaa). Ruoka jota meidän perheessä syödään on pääosin terveellistä, paljon marjoja ja kasviksia eikä yleensä mitään rasvasta. Käytän alkoholia harvoin, en tupakoi, hyötyliikuntaakin tulee päivittäin.
Sit menen ja vedän naamaan aiemmin mainitun satsin sontaa. Siis come on, girl! Sä pystyt parempaankin! Mulla ei kuitenkaan ole maailman kamalin lähtötilanne. Mä tiedän, että pystyn siihen.
Painoon liittyvät asiat on mulle kuitenki tosi arkoja, joten julkisen blogin pitäminen aiheesta ei ole helppoa. Aion kirjoittaa anonyyminä, enkä aio kertoa kellekään tästä blogista, edes miehelleni. Mua hävettää olla ylipainoinen, ja aion hitto vie päästä siitä eroon.
Toivottavasti tästä on jotain hyötyä, että alan julkisesti kertomaan lukemiani ja ajatuksiani siihen liittyen. En tiedä vielä, minkälainen tästä blogista tulee. Kuinka usein postaan. Vaikka olin kauan miettinyt blogin perustamista, tein tämän tänään kuitenkin hetken mielijohteesta.
Tästä tää lähtee!
Kerron jotain itsestäni.
Lukioaikoina olin vielä normaalipainoinen, sopivan kokoinen. Sitten aloin seurustella, ja mulle kävi perinteisesti... Lihoin aivan kamalasti, 30kg. Sitten olin sairaan kamalan nököinen, taisin painaa jossain välissä yliu 100kg. Erosin silloisesta poikaystävästä, laihduin. Olin taas ainakin melkein normaalipainoinen. Sitten tulin raskaaksi. Nyt on kulunut muutamia kuukaisia synnytyksestä, enkä ole saanut raskauskiloja karistettua. Lähellekään. Ennen raskautta painoin 80kg, "parhaimillaan" raskauden aikana taisin painaa 100kg (taas..). Tänään kun kävin vaa´alla, painoin 93,5kg. Kuukausi sitten painoin 89kg, paino vain nousee koko ajan!
Tiedän, mikä on ongelmani. Se on herkuttelu, olen armoton herkkuperse. Tälläkin hetkellä kärsin törkeestä morkkiksesta, koska vetasin itsekseni pussin sipsiä ja lähes kokonaisen suklaalevyn hetkessä. Ei kumma, että paino nousee...
Tää laihduttaminen on kuitenki kamalan turhauttavaa, kun mulla on kuitenkin suhteellisen terveelliset elämäntavat muuten tuota herkuttelua lukuunottamatta. Harrastan liikuntaa 2-4kertaa viikossa (siis ihan kunnon hikiliikuntaa). Ruoka jota meidän perheessä syödään on pääosin terveellistä, paljon marjoja ja kasviksia eikä yleensä mitään rasvasta. Käytän alkoholia harvoin, en tupakoi, hyötyliikuntaakin tulee päivittäin.
Sit menen ja vedän naamaan aiemmin mainitun satsin sontaa. Siis come on, girl! Sä pystyt parempaankin! Mulla ei kuitenkaan ole maailman kamalin lähtötilanne. Mä tiedän, että pystyn siihen.
Painoon liittyvät asiat on mulle kuitenki tosi arkoja, joten julkisen blogin pitäminen aiheesta ei ole helppoa. Aion kirjoittaa anonyyminä, enkä aio kertoa kellekään tästä blogista, edes miehelleni. Mua hävettää olla ylipainoinen, ja aion hitto vie päästä siitä eroon.
Toivottavasti tästä on jotain hyötyä, että alan julkisesti kertomaan lukemiani ja ajatuksiani siihen liittyen. En tiedä vielä, minkälainen tästä blogista tulee. Kuinka usein postaan. Vaikka olin kauan miettinyt blogin perustamista, tein tämän tänään kuitenkin hetken mielijohteesta.
Tästä tää lähtee!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)